Yogafit por Beth Shaw

Yogafit por Beth Shaw

Titulo del libro: Yogafit

Autor: Beth Shaw

Número de páginas: 344 páginas

Fecha de lanzamiento: September 6, 2016

ISBN: 9788416676118

Editor: Tutor

Beth Shaw con Yogafit

Yogafit por Beth Shaw fue vendido por EUR 35,00 cada copia. El libro publicado por Tutor. Contiene 344 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El registro fue libre.

Ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporar el yoga en tu rutina de ejercicio, Yogafit te ayudará a alcanzar tu potencial físico. Este programa de ejercicios, reconocido mundialmente, combina un intenso trabajo de acondicionamiento con un yoga enfocado al desarrollo de la fuerza y la flexibilidad, para dar lugar a una práctica física integral.

Con Yogafit no solo aumentarás tu salud general, tu energía y tu vitalidad, sino que también tendrás un cuerpo más fuerte y esbelto, reducirás el estrés, mejorarás la postura y la concentración, y estarás en forma. El libro presenta más de 100 posturas de Yogafit organizadas en rutinas de práctica que puedes usar a diario. Las secuencias de fotografías en color y las instrucciones paso a paso lo hacen accesible a cualquier practicante.