Preparación física completa para las Artes Marciales por Loren Landow

Preparación física completa para las Artes Marciales por Loren Landow

Titulo del libro: Preparación física completa para las Artes Marciales

Autor: Loren Landow

Número de páginas: 272 páginas

Fecha de lanzamiento: April 6, 2017

ISBN: 8416676283

Editor: Tutor

Loren Landow con Preparación física completa para las Artes Marciales

Preparación física completa para las Artes Marciales por Loren Landow fue vendido por EUR 19,95 cada copia. El libro publicado por Tutor. Contiene 272 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El registro fue libre.

Manual de entrenamiento de referencia
Golpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo con
fuerza máxima. Contraataca y esquiva con velocidad y agilidades inigualables. Sé el
mejor. Da el máximo de ti con este exhaustivo manual para lograr el dominio mental y
físico.

El libro ofrece 120 ejercicios, cada uno de ellos adaptado para desarrollar una habilidad
o atributo clave en artes marciales, a fin de mejorar el rendimiento en la disciplina que
practiques y los objetivos que tengas establecidos. Incluye un capítulo dedicado a la
importancia de la recuperación y la nutrición. Aprenderás después a estructurar un
programa de acondicionamiento para lograr mejoras a corto plazo y el éxito a largo
plazo: triunfo al que tú asistirás y que tus adversarios sentirán.