Y un día dejé de fumar (Fuera de colección) por Ricardo Artola

Y un día dejé de fumar (Fuera de colección) por Ricardo Artola

Titulo del libro: Y un día dejé de fumar (Fuera de colección)

Autor: Ricardo Artola

Número de páginas: 272 páginas

Fecha de lanzamiento: October 2, 2012

Editor: La Esfera de los Libros

Ricardo Artola con Y un día dejé de fumar (Fuera de colección)

Y un día dejé de fumar (Fuera de colección) por Ricardo Artola fue vendido por EUR 4,74 cada copia. El libro publicado por La Esfera de los Libros. Contiene 272 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El registro fue libre.

Un método sin esfuerzo para abandonar el tabaco y seguir siendo feliz

Basado en la experiencia que cambió mi vida

«Me llamo Ricardo, tengo cincuenta años y soy adicto al tabaco. A pesar de ser adicto, he dejado de fumar recientemente. Y lo he conseguido sin esfuerzo».

Así empieza este libro sincero en el que su autor, un hombre de a pie como la mayoría de los lectores, nos cuenta su historia con el tabaco; una historia que empieza con treinta cigarrillos al día y termina en una nueva vida de bienestar sin cambios de humor insoportables, ni pensamientos obsesivos ni una alimentación compulsiva. Y por supuesto sin engordar.

En estas páginas no hay mentiras pero sí consejos; no hay lecciones, pero sí experiencias; no hay sorpresas pero sí decisión y muchas ganas.

Porque «nadie sabe más del vicio de fumar que un fumador», este testimonio le ayudará más que muchos manuales y terapias, al menos a saber que no solo se puede intentar abandonar el tabaco, sino que llega un día en el que se logra. Y algo más: que dejar de fumar no es dejar de vivir.

Insomnio y doble resaca

Cosas que pasan en tu cuerpo… aunque no lo sepas

Aprender a respirar

El último cigarrillo

El miedo a recaer