Y un día dejé de fumar (Fuera de colección) por Ricardo Artola

Y un día dejé de fumar (Fuera de colección) por Ricardo Artola

Titulo del libro: Y un día dejé de fumar (Fuera de colección)

Autor: Ricardo Artola

Número de páginas: 272 páginas

Fecha de lanzamiento: October 2, 2012

Editor: La Esfera de los Libros

Ricardo Artola con Y un día dejé de fumar (Fuera de colección)

Y un día dejé de fumar (Fuera de colección) por Ricardo Artola fue vendido por £2.57 cada copia. El libro publicado por La Esfera de los Libros. Contiene 272 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El registro fue libre.

Un método sin esfuerzo para abandonar el tabaco y seguir siendo feliz

Basado en la experiencia que cambió mi vida

«Me llamo Ricardo, tengo cincuenta años y soy adicto al tabaco. A pesar de ser adicto, he dejado de fumar recientemente. Y lo he conseguido sin esfuerzo».

Así empieza este libro sincero en el que su autor, un hombre de a pie como la mayoría de los lectores, nos cuenta su historia con el tabaco; una historia que empieza con treinta cigarrillos al día y termina en una nueva vida de bienestar sin cambios de humor insoportables, ni pensamientos obsesivos ni una alimentación compulsiva. Y por supuesto sin engordar.

En estas páginas no hay mentiras pero sí consejos; no hay lecciones, pero sí experiencias; no hay sorpresas pero sí decisión y muchas ganas.

Porque «nadie sabe más del vicio de fumar que un fumador», este testimonio le ayudará más que muchos manuales y terapias, al menos a saber que no solo se puede intentar abandonar el tabaco, sino que llega un día en el que se logra. Y algo más: que dejar de fumar no es dejar de vivir.

Insomnio y doble resaca

Cosas que pasan en tu cuerpo… aunque no lo sepas

Aprender a respirar

El último cigarrillo

El miedo a recaer