Nada es tan terrible: La filosofía de los más fuertes y felices por Rafael Santandreu

Nada es tan terrible: La filosofía de los más fuertes y felices por Rafael Santandreu

Titulo del libro: Nada es tan terrible: La filosofía de los más fuertes y felices

Autor: Rafael Santandreu

Fecha de lanzamiento: March 8, 2018

Editor: GRIJALBO

Rafael Santandreu con Nada es tan terrible: La filosofía de los más fuertes y felices

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.

Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:

- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.

Así como unas secciones especiales para aprender a:

- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.